¿Qué es la ansiedad? ¿Has padecido o padeces de ella?
Te proponemos un Taller donde aprenderás, de manera práctica, técnicas yóguicas milenarias que te ayudarán a liberar tensión de tu sistema nervioso y a escuchar qué es lo que te viene a decir tu estado ansioso y a conectar con un lugar interior desde el que podrás observar y nutrir tu espíritu. No hay nada a combatir. Encuentra ese espacio de paz que vive en ti y que siempre está disponible.
- Asanas (Posturas sencillas de Yoga).
- Pranayamas (Ejercicios de respiración).
- Radja Yoga (Meditación).
- Creación de un Shankalpa personal (Decreto que brota del Corazón o de una Mente pura para que te acompañe).
Entrega de una tabla como práctica de trabajo.
Trae ropa cómoda.
Imprescindible hacer reserva.
Aportación: 25 euros
Imparte: Feli García Real
Te proponemos un Taller donde aprenderás, de manera práctica, técnicas yóguicas milenarias que te ayudarán a liberar tensión de tu sistema nervioso y a escuchar qué es lo que te viene a decir tu estado ansioso y a conectar con un lugar interior desde el que podrás observar y nutrir tu espíritu. No hay nada a combatir. Encuentra ese espacio de paz que vive en ti y que siempre está disponible.
- Asanas (Posturas sencillas de Yoga).
- Pranayamas (Ejercicios de respiración).
- Radja Yoga (Meditación).
- Creación de un Shankalpa personal (Decreto que brota del Corazón o de una Mente pura para que te acompañe).
Entrega de una tabla como práctica de trabajo.
Trae ropa cómoda.
Imprescindible hacer reserva.
Aportación: 25 euros
Imparte: Feli García Real
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